두통의 원인과 종류에 따라 에센셜 오일의 사용이 다르다.

갑작스런 긴장과 스트레스로 인해 생기는 두통과 만성적인 근심 걱정으로 생기는 두통에는 바질오일, 라벤더오일, 페퍼민트오일, 스피아민트오일, 파인오일이 좋다. 페퍼민트와 바질 오일은 소화불량으로 인한 두통에 사용하면 좋다. 라벤더 오일은 정신적인 긴장으로 인해 발생하는 두통으로 머리가 아프며 쉽게 잠을 청할 수 없을 때 사용하면 효과가 좋다.

그리고 임신 중에 생기는 두통에도 에센셜 오일을 사용할 수 있는데 대표적인 오일이 라벤더와 바질 오일이 있다. 몸에 직접 바르지 말고 수증기를 이용한 흡입법으로 사용할 수 있는 오일은 페퍼민트와 생강 (진저)오일도 좋다.

그리고 만성적인 걱정 근심, 그리고 신경이 예민하여 생기는 두통에는 로만 카모마일, 바질, 멜리사 ,마조람 ,제라니윰, 레몬 , 클레이세이지 오일도 사용하실 수 있다.

물론 이 오일들은 두통이 생기기 전 마사지 오일로 정규적으로 사용하여 두통이 일어나는 횟수를 줄인다거나 두통약을 드시는 횟수를 줄이는데 그 의의가 있다.

카모마일 오일이라든가 마조람 오일은 신경이 예민해져 낮에는 심한 두통으로 고생하고 밤에는 불면증으로 고생하는 분들에게 권해지는 오일이고 , 제라늄 오일과 클레이 세이지 오일은 월경 불순, 생리통 등과 같이 일어나는 두통에 대표적으로 권해드리는 오일이다.

멜리사 라든가 레몬 오일은 향이 시원하고 상큼하여 만성적인 걱정 근심으로 인하여 생긴 모든 두통 증상에 위의 오일들과 같이 블렌딩 하여 사용하면 좋은 오일이다.